Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 augusti 2021
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87,2 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 9,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 07 augusti 2021:
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1120 kcal
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Fett: 55,37g | Prot: 79,48g | Kolh.: 74,59g.
Frukost: GutBio Dinkel-Schoko-Müsli, Milbona Skyr Himbeer-Cranberry. Middag: Güldenhof Hähnchenbrust-Filetstücke Klassik, Deluxe Balsamicocreme, Cucina Mozzarella Minis, Kirschtomaten, Filinchen Original, Milsani Feine Butterkreation Gartenkräuter. mer...
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stadig vikt
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 Kommentarer
Bei dir purzelt es aber echt super 👍
07 aug 21 av medlem: Finubar1982
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Jaa... Bin schneller von der 90 weg gekommen, als ich gedacht hätte😁
07 aug 21 av medlem: Becci1603
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Hallo Becci. Weiter so.
Ich mache gerade such eine Keto Diät. Max 50 g KH pro Tag.
Es funktioniert sehr gut.
Bin seit Februar 21 von 108 auf 89 kg runter.
Viel Erfolg
07 aug 21 av medlem: drnikosk
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Hallo @drnikosk. Ich mache keine Keto Diät, sondern halte meine Kalorien deutlich niedriger als früher und bewege mich etwas mehr. 😀 ich gratuliere dir zu deinem tollen Ergebnis und wünsche dir auch weiterhin viel Erfolg 👌🌺
07 aug 21 av medlem: Becci1603
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Becci1603 's vikthistorik
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