Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
60,5 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
2149 kcal
|
Fett: 87,27g | Prot: 109,71g | Kolh.: 238,99g.
Frukost: Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный, Малина, Pirkka Камамбер, Кубанский Молочник Сливки 10%, Куликовский Тирамису , Сахар, Кофе Натуральный Молотый. Lunch: Сто Пудов Кукурузная Мука, Варенье Кизиловое Лайт, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Олейна Подсолнечное Масло, Пятерочка Сахар, Вологодское Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Кубанский Молочник Творог 5%. Middag: Кубанский Молочник Молоко 3,4%, Пятерочка Сахар, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Баклажан, Арбуз. Snacks/Annat: Арбуз. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|