Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
55,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1713 kcal
|
Fett: 70,55g | Prot: 49,57g | Kolh.: 163,07g.
Frukost: Conserves de Confiture, Monoprix Beurre Doux, Café, Thé Vert, Campanière Baguette Label Rouge. Lunch: Garbit Taboulé aux Tomates Fraîches , Carrefour Carottes Râpées , Salade Verte, d'Aucy Betteraves Rouges Assaisonnées en Dés, Omelette ou Oeuf Brouillé, Auchan Tarte aux Myrtilles, Reflets de France Petit Saint-Nectaire Laitier, Fromage Brie, Le Fromager des Halles Fourme de Montbrison, Café, Pain, Vin Merlot. Middag: Andros Cerise Morceaux Moelleux, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carrefour Mozarella Di Bufala Campana, Salade Verte, Tomates. mer...
|
|
697 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 30 minuter, Titta på TV - 1 timme, Stryka - 20 minuter, Diska - 6 minuter, Sittande - 4 timmar, Apple Health - 17 timmar och 19 minuter, Duscha - 10 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Stående - 5 minuter. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
hyppolitenmieux 's vikthistorik
|