Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 augusti 2021
|
84,1 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 augusti 2021:
|
1951 kcal
|
Fett: 85,48g | Prot: 77,46g | Kolh.: 198,51g.
Frukost: Овсяная Каша на Воде, Мёд, Вологодское Масло Сливочное. Lunch: ВкусВилл Молоко 1%, Energy Diet Smart Лимонное Печенье . Middag: Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Макдоналдс Биг Мак. Snacks/Annat: Игристое Вино, Ашан Кекс с Маком Весовой. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
у меня тоже раздвоение личности😀
пришла сюда, будем стараться 🙏
10 aug 21 av medlem: lady.ntv-77
|
тут таких много 🤣 вместе веселее - днем записывать в деевник курогрудь и капусту, ночью шуршать фантиками от шоколадок
10 aug 21 av medlem: la_terra
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|