Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1662 kcal
|
Fett: 47,94g | Prot: 100,71g | Kolh.: 218,10g.
Frukost: Лента Мюсли Фруктово-Ореховые, Кефир. Lunch: Творог 5%, Сахар, Сырой Овощ, Оливковое Масло, Куриная Грудка в Соевом Соусе, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Сахар, Гречка, Белый Хлеб, Лента Сыр Российский. Snacks/Annat: Дыня, Вода (в Бутылке), Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Сушеные Груши. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|