|
Утром весы показали 68.5 кг.
Я решила внести в журнал промежуточные 69.1 кг. Т.к. причина резкого снижения веса то, что у меня сильно болит ухо, из-за этого в выходные почти не ела. Сейчас иду к врачу.
Знаю себя: когда здоровье нормализуется, обычно наедаю обратно).
Но все-таки сейчас передумала и внесла как есть - 68,5 кг))
|
68,5 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1886 kcal
|
Fett: 49,01g | Prot: 101,78g | Kolh.: 261,87g.
Frukost: Чай, Несквик Какао Порошок, Елисей Кабачки Жареные в Кляре. Lunch: Магнит Арбуз, Запеченные или Жареные Креветки. Middag: Яблоко, Чай, Курица Вареная, Сити Гурмэ Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Банан. Snacks/Annat: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Квас. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|