Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
99,3 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1936 kcal
|
Fett: 120,78g | Prot: 79,41g | Kolh.: 131,36g.
Lunch: IKEA Fläskschnitzel Med Bearnaisesås. Middag: Smör, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Grillad Kyckling. Snacks/Annat: Arla Mild Lättyoghurt Naturell. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
christerjansson 's vikthistorik
|