Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
50,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1239 kcal
|
Fett: 58,19g | Prot: 65,52g | Kolh.: 113,25g.
Frukost: 서브웨이 로스트치킨샌드위치, 소와나무 슬라이스치즈, 계란후라이, 방울 토마토, CJ 파인애플 샐러드소스, 양배추, 참선진녹즙 양배추, 푸룬, 사과. Lunch: 이즈니 무염 버터, 해키키 볼로네제소스, 양파, 콜리플라워, 미주라 토스트, 새우. Middag: 계란후라이, 소와나무 슬라이스치즈, 우리식품 참소스, 참선진녹즙 양배추, 방울 토마토, 오프라이스 흑임자 드레싱, 두부. Snacks/Annat: 매일유업 소화가잘되는우유 저지방, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|