Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
82,6 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
960 kcal
|
Fett: 36,30g | Prot: 53,83g | Kolh.: 108,63g.
Frukost: Honig, Müsli, Blaubeeren, Milbona Quark Magerstufe. Lunch: Pesto, Tortellini mit Fleischfüllung. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|