Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 augusti 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 augusti 2021:
|
1057 kcal
|
Fett: 27,76g | Prot: 54,97g | Kolh.: 146,22g.
Frukost: Banan. Lunch: ICA Laxfilé, Potatis (med Skal). Middag: Penne, Anamma Vegofärs. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|