Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 augusti 2021
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 augusti 2021:
|
1103 kcal
|
Fett: 8,79g | Prot: 105,71g | Kolh.: 151,57g.
Frukost: Alnavit Bio Cornflakes , Himbeeren, Andechser Natur Bio-Joghurt Griechischer Art Natur, Heidelbeeren, Brombeeren, Frisch Gepresster Grapefruitsaft. Lunch: Hanfprotein, Reisprotein, Erbsenprotein Naturell, Banane. Middag: Basmati-Reis (Gekocht), Seefisch Seelachsfilet. Snacks/Annat: Fairment Kombucha. mer...
|
Tappar 10,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|