Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 73,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
139 kcal
|
Fett: 5,13g | Prot: 20,84g | Kolh.: 2,26g.
Lunch: Blandad Sallad, Kronfågel Kycklingfärs. mer...
|
|
921 kcal
|
Träning:
Städning - 1 timme, Arbete (Jobb) - 2 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 1 timme, Apple Health - 20 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Annamaria_ö 's vikthistorik
|