Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
83,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1199 kcal
|
Fett: 41,55g | Prot: 42,86g | Kolh.: 163,34g.
Frukost: Kokt Ägg. Lunch: Familjen Dafgårds Kyckling Jacob. Middag: Samyang Nudlar, Blå Band Tomat & Pasta Soppa. Snacks/Annat: Banan. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ahmedresa 's vikthistorik
|