Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
117,4 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1193 kcal
|
Fett: 24,71g | Prot: 128,06g | Kolh.: 111,17g.
Frukost: Banan. Lunch: Ugnsbakad Fisk, Potatis (med Skal). Middag: Ugnsbakad Fisk, ICA Gott Liv Vego Bullar. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|