Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 augusti 2021:
|
1445 kcal
|
Fett: 71,52g | Prot: 41,52g | Kolh.: 153,90g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Pepparrotssås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Scan Falukorv. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|