Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
99,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
2414 kcal
|
Fett: 58,87g | Prot: 126,74g | Kolh.: 260,45g.
Frukost: Hartgekochtes Ei, Kirschtomaten, Möhren, Philadelphia Balance, Aldi Putenbrustaufschnitt, Milram Frühlingsquark Leicht, Biobio Roggenvollkornbrot. Lunch: Lidl Mozzarella Light, Grünländer Leicht, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Passierte Tomaten, Aldi Pizzateig. Middag: Carlsberg Elephant Beer, Tomaten, Lidl Hass Avocado, Biobio Roggenvollkornbrot. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|