Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
117,1 kg
Tappat hittills: 18,5 kg.
Kvarvarande: 17,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
972 kcal
|
Fett: 32,16g | Prot: 70,82g | Kolh.: 123,95g.
Frukost: Barebells Protein Bar Caramel Cashew. Lunch: Ekströms Frasvåfflor (54.5g), Broccolisoppa. Middag: Spaghetti, Anamma Vegofärs. Snacks/Annat: Apelsiner, Banan. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|