Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 augusti 2021
|
68,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 augusti 2021:
|
1476 kcal
|
Fett: 29,81g | Prot: 91,19g | Kolh.: 198,59g.
Frukost: Vanlig Våffla, Rynkeby Ingefära Shot, Kaffe med Mjölk, Marmelad, Surdegsbröd, Naturell Ost. Lunch: Kycklingfilé, ICA Surdegsbaguette. Middag: Äggula, ICA Lövbiff, ICA Surdegsbaguette. Snacks/Annat: ICA Basic Bärmix, Vanlig Våffla, Herbalife Måltidsbar Choklad. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fjärilsregnbåge 's vikthistorik
|