Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
99,2 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
2728 kcal
|
Fett: 95,10g | Prot: 134,60g | Kolh.: 272,00g.
Frukost: Aldi Bio Eier, Hofmaier Lachsschinken, Metzgerfrisch Deutsches Corned Beef, Smorbotte Gesalzene Butter, Biobio Roggenvollkornbrot, Kirschtomaten. Lunch: Olivenöl, Lidl Hass Avocado, Tomaten, Salatgurke, Aldi Rote Paprika, REWE Beste Wahl Jasmin Express Reis , Sea Gold Schlemmer Filet A La Italia . Middag: Paulaner Weißbier Naturtrüb, Wagner Steinofen Pizza Thunfisch. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|