Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 augusti 2021
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1404 kcal
|
Fett: 50,84g | Prot: 57,68g | Kolh.: 171,02g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Arla Lättmjölk, Kalops. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Arboga Leverpastej, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|