|
Woosh! Antagligen vattenvikt som släppt, men gött att se ändå. 😌
|
85,9 kg
Tappat hittills: 27,1 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 augusti 2021:
|
1321 kcal
|
Fett: 59,54g | Prot: 54,08g | Kolh.: 138,83g.
Frukost: Röd Paprika, Arla Keso Naturell 4%, Pågen Kärnsund Surdegsbröd, Livsmedelsverket Banan, Ägg, Kaffe. Middag: Arla Keso Naturell 4%, Kikärtsgryta m spenat. Snacks/Annat: Jordgubbar, Triumf Glass Farbror Arnes Kladdkaka. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|