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na immerhin...nochmal bisschen laufen und Brennnessel-Tee, dann sind die restlichen 200 g auch wieder weg 😁 und dann geht's bald weiter nach unten 💪🌺
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87,1 kg
Tappat hittills: 7,4 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
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835 kcal
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Fett: 35,63g | Prot: 16,88g | Kolh.: 107,97g.
Frukost: Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Knusperone Obstriegel Cranberry-Sauerkirsch. Lunch: Salatgurke, Reeva Instant Nudeln Gemüse. Middag: Herta Plus Spinat, Rispentomaten, Kerrygold Extra Ungesalzen, Filinchen Original, Möhren. Snacks/Annat: Moser Roth Chili. mer...
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Tappar 0,7 kg per vecka
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