Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 augusti 2021
|
71,7 kg
Tappat hittills: 8,2 kg.
Kvarvarande: 6,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 14 augusti 2021:
|
979 kcal
|
Fett: 50,09g | Prot: 84,38g | Kolh.: 48,76g.
Frukost: Risenta Pumpakärnor , ICA Hallon & Blåbär, Lindahls Turkisk Yoghurt Naturell, Skåne Mejerier Kvarg Vanilj. Middag: Avokado, Grekisk Sallad, ICA Räkor. Snacks/Annat: Grok Grok, Cappuccino. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bellafiume 's vikthistorik
|