|
Guten Morgen zusammen. Ein schöner Samstag ist vorbei und es folgt ein toller Sonntag mit einem leckeren Frühstück und einem Steakhaus- Besuch am Nachmittag.
Dazu ist der neue Grill auch aufgebaut. Ich hoffe wir werden ihn schnell einweihen, dann gibt's auch Bilder dazu.
Euch allen wünsche ich einen schönen Sonntag und passt bitte weiter gut auf euch auf 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍 👍
|
83,1 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 15 augusti 2021:
|
2507 kcal
|
Fett: 74,06g | Prot: 126,80g | Kolh.: 327,86g.
Frukost: Gekochtes Ei, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Dinkelbrötchen, Gewürzgurken, Tomaten, Edeka Körniger Frischkäse, Lätta Halbfettmargarine. Lunch: Aioli, Bauernbrot, Nordsee Pommes Frites, Krombacher Weizen Alkoholfrei (Flasche), Knorr Pfeffer Soße, Landjunker Argentinisches Rindersteak. Snacks/Annat: Banane, Ben & Jerry's Netflix & Chill‘D, Kinder Schokobons White, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|