|
Nu börjar vi om.
|
79 kg
Tappat hittills: 7,8 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1432 kcal
|
Fett: 65,44g | Prot: 74,03g | Kolh.: 135,36g.
Frukost: Oatly Havremjölk, AXA Havregryn . Lunch: Kaffe, ICA Mellanmjölk, Banan. Middag: Lasagne. Snacks/Annat: Vindruvor, Falbygdens Chaumes. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|