|
lite upp,lite ner.
|
82,6 kg
Tappat hittills: 8,4 kg.
Kvarvarande: 7,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
606 kcal
|
Fett: 21,74g | Prot: 56,64g | Kolh.: 40,51g.
Lunch: Delikatesskivad Skinka, Wasa Frukost. Middag: Plivit Blandad Sallad , Rostbiff. Snacks/Annat: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|