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Achtundneunzig komma fünf
sagt die Waage am Morgen,
ohne BH und ohne Strümpf,
da mach ich mir keine Sorgen. 😃
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Ich wünsche Euch allen eine super gute und erfolgreiche Woche 👍🏃👍🌞
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98,5 kg
Tappat hittills: 16,7 kg.
Kvarvarande: 21,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
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1022 kcal
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Fett: 61,24g | Prot: 18,90g | Kolh.: 105,91g.
Frukost: Kaffee mit Milch, Krüger Schoko Cappuccino. Lunch: Rote Zwiebeln, Rapsöl, Hühnerbrühe, Kirschtomaten, Brokkoli, Stadtbäckerei Junge Softie Möhre, Lauch, Hokkaido Kürbis. Middag: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Krüger Schoko Cappuccino. mer...
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Tappar 2,1 kg per vecka
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