Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
54 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1655 kcal
|
Fett: 73,75g | Prot: 79,06g | Kolh.: 174,44g.
Frukost: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Очищенные Семена Подсолнечника, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Сырой Овощ, Оливковое Масло, Яйцо, Националь Смесь Риса Феникс. Middag: Сырники, 365 Дней Хлебцы Ржаные, Лента Сыр Российский. Snacks/Annat: Персики, Нектарины, Вода (в Бутылке), Сушеные Груши, Мирролла Рыбий Жир. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|