Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
84,2 kg
Tappat hittills: 28,8 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
1579 kcal
|
Fett: 74,73g | Prot: 77,40g | Kolh.: 143,88g.
Frukost: Röd Paprika, Arla Keso Naturell 4%, Kaffe, Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Pågen Kärnsund Surdegsbröd. Lunch: Arla Keso Naturell 4%, Arla Hushållsost 26%, Bregott Bregott Ekologisk, Wasa Rågi. Middag: Olivolja, Findus Vaxbönor, pomodoro, ICA Tagliatelle. mer...
|
Tappar 4,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
grandtheftkarma 's vikthistorik
|