Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 augusti 2021
|
64,5 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 augusti 2021:
|
998 kcal
|
Fett: 68,95g | Prot: 71,78g | Kolh.: 19,13g.
Frukost: Soma Nordic MCT Olja. Lunch: Nyttoteket Clean Collagen, Ägg, Renée Voltaire Näringsjäst, Oliver, Vitlök, Getost (Mjuk), ICA Avocado, Arla Svenskt Smör, Blomkål, ICA Kantareller, Zucchini, ICA Lammkorv. Middag: Ägg. Snacks/Annat: Lindt 85%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|