Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
60,6 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
2160 kcal
|
Fett: 75,60g | Prot: 91,73g | Kolh.: 252,13g.
Frukost: Арбуз, Карат Сыр Плавленный Шоколадный, Кубанский Молочник Творог 5%, Черешневое Варенье Лайт, Кавказский Долгожитель Айран, Ясная Поляна Тульский Пряник со Смородиновой Начинкой. Lunch: Арбуз, Pirkka Камамбер, Кавказский Долгожитель Айран, Вологодское Яйцо, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Middag: Prazacka Пиво Светлое. Snacks/Annat: Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|