Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2021
|
116,7 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2021:
|
1366 kcal
|
Fett: 40,80g | Prot: 112,06g | Kolh.: 129,06g.
Frukost: Barebells Milkshake Strawberry, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Basmatiris (Kokt), ICA Kikärtor. Middag: Potatismos, Anamma Vegokorv. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|