Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 18 augusti 2021
|
82 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 18 augusti 2021:
|
878 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 60,09g | Kolh.: 59,47g.
Lunch: Delikatesskivad Skinka, Wasa Rågrut. Middag: Scan Hamburgare, ICA Pommes Strips. Snacks/Annat: Arla Grekisk Yoghurt Low Fat Naturell, Fazer Marianne, Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
moparlinke 's vikthistorik
|