Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 19 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2218 kcal
|
Fett: 111,10g | Prot: 87,30g | Kolh.: 207,41g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Fanta Orange, Kebabtallrik. Snacks/Annat: ICA Basic Glasstrut, Arboga Leverpastej, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat, Enkel Fransk Toast, Enkel Fransk Toast, Arla Prästost 31%, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|