|
Всё ожидаемо.
Отит вылечила, аппетит вернулся, +1,5 кг тоже обратно.
|
70,2 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 19 augusti 2021:
|
2765 kcal
|
Fett: 82,36g | Prot: 88,08g | Kolh.: 346,02g.
Frukost: Сыр Чеддер, Каждый День Цветочный Мед, Сухие Семена Чиа, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Балтика Пиво Жатецкий Гусь, Красноармейский Хлеб Хлебец Отрубной, Борщ с Курицей. Middag: Жатецкий Гусь Пиво, Санта Бремор Икра Мойвы, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Перекресток Багет Пшеничный, Дымов Салями Итальянская . Snacks/Annat: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Фундуком, Виноград, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%. mer...
|
Ökar 1,2 kg per vecka
|