Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
49,8 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1196 kcal
|
Fett: 52,95g | Prot: 81,14g | Kolh.: 104,66g.
Frukost: 멸치볶음, 두부, 그릭요거트, 푸룬, 사과. Lunch: 코스트코 아보카도 오일, 방울 토마토, 상추, 코스트코 발사믹 글레이즈, 크래프트 슈레드 모짜렐라 치즈, 고구마말랭이, 양파, 쇠고기 스테이크. Middag: 삼진어묵 천오란다, 양배추, 오뚜기 고추기름, 풀무원 라이트 누들. Snacks/Annat: 스모어 오갓멜로 스모어 오갓멜로. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|