Registrera
|
Logga in
Sverige
Sök:
Livsmedel
Recept
Träning
Medlemmar
Mitt FatSecret
Livsmedel
Recept
Träning
Forum
Forum
Medlemmar
Marianne8039
Dagbok
21 aug 21
Marianne8039 's dagbok, 21 aug 21
Marianne8039 's profil
|
< Tidigare införande
|
Nästa införande >
Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
71,9 kg
Tappat hittills:
0 kg
.
Kvarvarande:
5,4 kg
.
Kosten följs: Ganska bra.
Visa kostkalendern
, 21 augusti 2021:
97 kcal
Fett: 1,60g | Prot: 4,07g | Kolh.: 17,02g.
Frukost:
Havregrynsgröt.
mer...
2771 kcal
Träning:
Springa - 10 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar.
mer...
Ökar 6,3 kg per vecka
4 Anhängare
Stötta
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka
här
för att logga in.
Marianne8039 's vikthistorik
Se komplett historik