Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 21 augusti 2021
|
81,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2021:
|
1068 kcal
|
Fett: 40,05g | Prot: 51,03g | Kolh.: 117,15g.
Frukost: Arla Filmjölk, ICA Crunchy Naturell, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). Lunch: Knorr Gräddsås, Arla Lättmjölk, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), ICA Torskfilé. Snacks/Annat: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Felix Smörgåsgurka, Flora Original Extrasaltat. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|