Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
90,1 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1732 kcal
|
Fett: 64,58g | Prot: 127,19g | Kolh.: 154,47g.
Frukost: Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Lunch: Kycklingfilé. Middag: Lindahls Kvarg, Pommes Frites, ICA Kassler i Bit Vinmarinerad, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Arla Laktosfri Mellanmjölk, Milda Mat Lätt 4%, Kungsörnen Ideal Makaroner. Snacks/Annat: Delicato Biskvi. mer...
|
Tappar 1,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|