Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 augusti 2021
|
81,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 augusti 2021:
|
1708 kcal
|
Fett: 85,41g | Prot: 60,48g | Kolh.: 166,31g.
Frukost: Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Arla Prästost 31%. Lunch: Tomater, Vitt Pitabröd, Vitlökssås, Vitt Pitabröd, Vitt Pitabröd, Kebabkött. Snacks/Annat: Kalles Kaviar, ICA Knäckebröd, Flora Original Extrasaltat, ICA Knäckebröd, Kalles Kaviar, Flora Original Extrasaltat, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver), Arboga Leverpastej, Pågen Surdegsbröd Lantgoda, Flora Original Extrasaltat, Felix Smörgåsgurka. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Christer Karlsson 's vikthistorik
|