Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 augusti 2021
|
118,6 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 20 augusti 2021:
|
1084 kcal
|
Fett: 40,78g | Prot: 28,98g | Kolh.: 149,35g.
Frukost: Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell. Lunch: Pastagratäng. Middag: Basmatiris (Kokt). Snacks/Annat: Fanta Orange, Olw Ostbågar. mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|