Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
49,9 kg
Tappat hittills: 1,3 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1576 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 117,34g | Kolh.: 121,70g.
Frukost: YOZM 그릭요거트, 푸룬, 꿀, 복숭아, 청춘푸드 콩콩볼 인절미, 아오리사과. Lunch: 대신물산 귀리곤약밥, 두부, 돼지고기김치찜. Middag: 돼지고기김치찜, 돼지고기 앞다리살. Snacks/Annat: 카스 카스 라이트, 닥터유 단백질바 미니, 꿀, 매일유업 소화가잘되는우유 저지방. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
STAROOO(팻스타) 's vikthistorik
|