Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
62,9 kg
Tappat hittills: 5,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
2163 kcal
|
Fett: 78,32g | Prot: 119,33g | Kolh.: 257,38g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Черный Чай, Медовый Край Мёд Цветочный Натуральный, Трапеза Желатин Пищевой, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Макфа Пшеничная Мука, Малина, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Вологодское Яйцо, Кубанский Молочник Творог 5%, Пятерочка Сахар. Lunch: Базилик, Помидоры, Болгарский Перец, Мука Кукурузная Тонкого Помола, Кунжутное Масло, Тилапия. Middag: Варенье Кизиловое Лайт, Ратибор Джем Лимонный, Черный Чай, Мёд Цветочный Натуральный. Snacks/Annat: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Jardin Кофе Натуральный Молотый, Пятерочка Сахар, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%, Пятерочка Сахар, Jardin Кофе Натуральный Молотый. mer...
|
Ökar 11,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
может от лекарств так залило лихо? 😟
23 aug 21 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Вообще Кетонал обычно даёт мне отёк. Но в этот раз в основном колбаса поспособствовала, которую я под покровом ночи сфетишиздила🤦♀️ Вот где голова была? В отпуске, не иначе
23 aug 21 av medlem: Annika_V
|
если это колбаса🙈, то за пару дней рассосëтся😄.
23 aug 21 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Да, максимум дня за 4. Вместе с кетоналом😆
23 aug 21 av medlem: Annika_V
|
Если опять чего не сожру. Но я планирую держаться😎
23 aug 21 av medlem: Annika_V
|
Даша, ну дура я, что ж делать🤷♀️Сегодня исправляюсь
23 aug 21 av medlem: Annika_V
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|