Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 augusti 2021
|
116,9 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 16,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
1156 kcal
|
Fett: 23,99g | Prot: 120,17g | Kolh.: 102,39g.
Lunch: Fiskpinnar, Basmatiris (Kokt), Wasa Husman, Wasa Delikatess Knäckebröd. Middag: Vitt Ris, Ugnsbakad Fisk. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|