|
Går sakta neråt trots en helg med ost,kex,öl osv.
skönt att kunna äta,dricka allt så länge det är under kontrollerade former 😃
|
81,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 augusti 2021:
|
761 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 26,27g | Kolh.: 75,30g.
Frukost: Wasa Frukost. Middag: ICA Pommes Strips, Wokade Grönsaker, Scan Snitzel . Snacks/Annat: Lindt Choklad 70%, Vita Popcorn Poppade i Olja. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|