Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
113 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 33 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
2219 kcal
|
Fett: 112,59g | Prot: 79,99g | Kolh.: 210,37g.
Frukost: Pizza Salami, Bregott Mellan, ICA Rökt Kyckling Tunna Skivor, Kaffe med Mjölk, Pågen Gott och Gräddat. Lunch: Korvbrödsbagarn Korvbröd, Lindvalls Ost & Bacon Korv. Middag: Scan Hamburgare, Johnnys Senap Söt-Stark, Rydbergs Hamburgerdressing Tomat & Lök, Kraft Burger Slices med Cheddar, Korvbrödsbagarn Frisco Hamburgerbröd. Snacks/Annat: Kaffe med Mjölk, Pågen Gifflar Kanel. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|