Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
117,8 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 17,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1295 kcal
|
Fett: 22,45g | Prot: 133,57g | Kolh.: 144,45g.
Frukost: Star Nutrition Whey-80 Vanilla, Arla Naturell Yoghurt. Lunch: Banan, Star Nutrition Whey-80 Strawberry, Star Nutrition Whey-80 Chocolate . Middag: Vitt Ris, Wokade Grönsaker. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|