Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 augusti 2021
|
68 kg
Tappat hittills: 25 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 augusti 2021:
|
1200 kcal
|
Fett: 26,53g | Prot: 93,91g | Kolh.: 139,65g.
Frukost: Варенька Джем Клубничный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные, Савушкин Продукт Паста Творожная Чизкейк, Славянка Конфета Золотой Степ, Интелл Финики, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Сыр Маасдам 45%, Помидоры, Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти Отварные. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
_Стройная 's vikthistorik
|