Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 augusti 2021
|
59,1 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 2,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1911 kcal
|
Fett: 77,14g | Prot: 128,08g | Kolh.: 173,32g.
Frukost: Katrin Zytomierska Granola Hallon & Vanilj, Lindahls Kvarg, Norrmejerier Fjällfil Hjortron, Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Basic Frysta Hallon, Arla Lättmjölk, Body Science Casein. Lunch: Misosoppa, Pacific Norsk Laxfilé, Basmatiris (Kokt), Majonnäs. Middag: Pacific Norsk Laxfilé, Barilla Farfalle, Spenat (Hackad eller i Blad, Fryst), Arla Svenskt Smör. Snacks/Annat: GB Glace 88:an, Falu Råg Rut, Kalles Randiga Kaviar. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ida.bjorklund 's vikthistorik
|