|
halten ist schonmal besser, als jemals wieder hoch...✌😄
|
86,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 augusti 2021:
|
1158 kcal
|
Fett: 66,64g | Prot: 59,40g | Kolh.: 69,98g.
Frukost: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten. Lunch: Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten , REWE Apfel, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker Schnittlauch, Kerrygold Extra Ungesalzen. Middag: Salatgurke, Ener Bio Pikanter Veggie-Snack, Kerrygold Extra Ungesalzen, Ja! Milch 3,5%, Ei (Ganz). Snacks/Annat: Nature Valley Nut Butter Peanut. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Becci1603 's vikthistorik
|